Um estilo de vida saudável e focado na saúde do coração pode impactar positivamente a longevidade e atrasar o envelhecimento biológico do organismo. Esse é o novo achado de um estudo publicado no Journal of the American Heart Association.
A pesquisa destaca que comportamentos saudáveis e a gestão de fatores de risco cardíaco estão associados a uma idade biológica mais jovem e a um menor risco de doenças cardiovasculares, derrames e morte.
Principais descobertas do estudo
O estudo, liderado por Jiantao Ma, professor assistente na Tufts University, analisou como a metilação do DNA, um processo químico que regula a expressão gênica, pode influenciar o envelhecimento celular e o risco de morte.
Utilizando dados de 5.682 adultos do Framingham Heart Study, a pesquisa avaliou a saúde cardiovascular dos participantes através da ferramenta Life’s Essential 8 da American Heart Association.
Os participantes foram acompanhados por um período entre 11 e 14 anos para observar o surgimento de doenças cardiovasculares e mortes. A análise revelou que um aumento de 13 pontos na pontuação Life’s Essential 8 reduz o risco de doenças cardiovasculares em 35%, a morte cardiovascular em 36% e a morte por qualquer causa em 29%.
Em pessoas com maior risco genético de envelhecimento biológico acelerado, a metilação do DNA explicou grande parte da redução nos riscos: 39% para doenças cardiovasculares, 39% para morte cardiovascular e 78% para morte por qualquer causa.
No geral, cerca de 20% da associação entre as pontuações do Life’s Essential 8 e os desfechos cardiovasculares foi atribuída à metilação do DNA.
Implicações e pesquisas futuras
Randi Foraker, Ph.D., coautora do Life’s Essential 8, afirma que os resultados são consistentes com pesquisas anteriores e reforçam a importância dos fatores de risco modificáveis e da metilação do DNA na saúde cardiovascular. “A saúde cardiovascular pode impactar o envelhecimento biológico, com importantes implicações para um envelhecimento saudável e a prevenção de doenças cardiovasculares”, disse Foraker.
De acordo com a American Heart Association, doenças cardíacas e derrames continuam a ser as principais causas de morte nos EUA, superando o câncer e doenças respiratórias crônicas combinadas.
A adoção de comportamentos saudáveis para o coração, portanto, não só reduz o risco de doenças cardiovasculares, mas também pode atrasar o envelhecimento biológico, indicando a importância de um estilo de vida saudável para uma longevidade prolongada.
Referência:
Madeleine Carbonneau, Yi Li, Brenton Prescott, Chunyu Liu, Tianxiao Huan, Roby Joehanes, Joanne M. Murabito, Nancy L. Heard‐Costa, Vanessa Xanthakis, Daniel Levy, Jiantao Ma. Epigenetic Age Mediates the Association of Life’s Essential 8 With Cardiovascular Disease and Mortality. Journal of the American Heart Association, 2024; DOI: 10.1161/JAHA.123.032743
