Um estudo recente conduzido por pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital (BWH) revelou que a suplementação diária de multivitamínicos pode ter um efeito positivo na memória de adultos mais velhos. O estudo, chamado COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), foi realizado em larga escala e contou com a participação de mais de 3.500 indivíduos com 60 anos ou mais.
As descobertas, publicadas no American Journal of Clinical Nutrition, são baseadas em dois ensaios clínicos separados dentro do estudo COSMOS, denominados COSMOS-Web e COSMOS-Mind. No estudo COSMOS-Web, os participantes que receberam suplementação diária de multivitamínicos mostraram uma melhora significativa na memória em comparação com aqueles que receberam placebo.
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Os resultados mostraram que a suplementação de multivitamínicos ao longo de um ano melhorou o desempenho da memória em uma escala equivalente a 3,1 anos a mais em comparação com o grupo do placebo. Além disso, os benefícios da suplementação foram mantidos ao longo dos três anos de acompanhamento.
Dra. JoAnn Manson, chefe da Divisão de Medicina Preventiva do Brigham and Women’s Hospital e coautora do estudo, comentou: “As descobertas de que um multivitamínico diário melhorou a memória e retardou o declínio cognitivo em dois estudos separados dentro do ensaio randomizado COSMOS são notáveis, sugerindo que a suplementação de multivitamínicos pode ser uma abordagem segura, acessível e econômica para proteger a saúde cognitiva em idosos”.
Os resultados do estudo COSMOS-Web também revelaram que os participantes com histórico de doenças cardiovasculares foram os que mais se beneficiaram da suplementação de multivitamínicos em relação à memória.
Embora essas descobertas sejam promissoras, os pesquisadores ressaltam que mais estudos são necessários para identificar quais nutrientes específicos estão contribuindo para os benefícios cognitivos observados e entender os mecanismos subjacentes envolvidos. Além disso, é importante investigar se os resultados podem ser aplicados a uma população mais diversa, com menor nível educacional e menor status socioeconômico.
O estudo COSMOS destaca o potencial das intervenções nutricionais, como a suplementação de multivitamínicos, no cuidado da saúde cognitiva em idosos. Essas descobertas podem ter implicações significativas no desenvolvimento de estratégias acessíveis e eficazes para melhorar a memória e retardar o declínio cognitivo relacionado à idade.
Referência:
Lok-Kin Yeung et al. Multivitamin supplementation improves memory in older adults: a randomized clinical trial. American Journal of Clinical Nutrition, published online May 24, 2023; doi: 10.1016/j.ajcnut.2023.05.011
